bugün
- 6 mayıs 2024 konyaspor fenerbahçe maçı12
- akp'nin galatasaray'ı destekleme nedeni19
- deniz gezmiş16
- hayvancılık destekleneceğine neden ithalat11
- kocaeli de fabrikada yaşanan cinsel grup seks32
- düşün ki o bunu okuyor15
- icardi'nin burnuna kafa atacak olmam13
- keki kabarmayan sözlük kızı20
- durduk yere tribe giren erkek18
- bik bik'in 18 saat 30 dakikadır sözlüğe girmemesi11
- iğrenç bir his tarif et29
- çağ dışı teknolojilere özlem duymak9
- beybi leydi13
- allah ile tanrının farkı var mı9
- 5 mayıs 2024 galatasaray sivasspor maçı19
- ali koç'un jose mourinho ile anlaşması8
- icardi190510
- anın görüntüsü10
- sözlük yazarlarına gelen son mesaj17
- bebeği gibi seven incitmeyen değer veren erkek35
- nervio13
- bir türlü ısınmayan ayaklar11
- allah yerine hızır'dan yardım istemek8
- eksi ruyaları sözlük heyetinden istemek23
- hayatınız boyunca sizi en derinden yaralayan olay8
- türkiye toplumunun ahlaksızlığa pratik zeka demesi13
- uludağ sözlüğe nasıl düştünüz12
- sözlük kızlarının saç rengi18
- galatasaray12
- bülent uygun10
- hakim ziyech11
- eksi ruyalar ile yakaladığımız müthiş uyum21
- 170 iq üstü sözlük yazarları veritabanı18
- şöyle hanım hanımcık öğretmen bir kız bulamamak16
- bebeği gibi seven incitmeyen değer veren kadın10
- en yaşlı özelliğiniz9
- budweiser14
- kızların tipe bakmadığı gerçeği29
- bir kadın nasıl tavlanır19
- hemşire kızlar nasıl oluyor15
- bir gavatın soyadını nick yapmak10
- mert hakan yandaş13
- nude istemeyen erkek9
- dursun özbek gibi olsam utanırım8
- erkek çocuk için isim önerileri9
entry'ler (46)
yeni yazarları karşılamayı dikkatiyle süsleyen ilginç bir yazar.
erkeklerin futbola ilgisini görüp dikkat çekmek için futboldan anlama zevzeklikleri iticilik için günümüzde oldukça yeterlidir. oysa futbolla ilgili o şapşal soruları bile çok daha doğaldır.
uludağ sözlükte gündem de, bugün de, dün de, neredeyse heryerde olan başlıktır.
sikimin salaklarının küçük beyinlerini meşgul eden boş muhabbet.
takımın iskeleti bozulup, topçuların şimdi karı-kız'ın, esrar'ın peşinde olduğu spor kulübü.
edit: imla
edit: imla
üniversitede ev arkadaşım 6 ayda gözle görülür aşama kaydetmişti.şimdi onun yaptıklarını gözlemlediğim kadarıyla ilgilenenlere yazmak istiyorum ki herkes kendisiyle barışık olsun.
-spor salonuna yazıldı ama bildiğim kadarıyla koşu veya bisiklet yapmadı ama yapsa bence daha kısa sürede ve daha sağlam vücuda ulaşırdı.
-akşam 6'dan sonra yemek yemedi, çok acıkırsa meyve veya pekmezli yoğurt yedi.
-yemekler olabildiğince yağsız yapıldı, kahvaltı da tereyağ ve benzerleri yenmedi.
-ikinci öğretim olmasına rağmen benden erken yatıp, erken kalktı (ben yatarken namaza falan kalkıyodu ilginç bi ikiliydik).
bu şekilde göğüs, bel bölgesindeki yağlarından kurtulup fit vücut yaptı yalnızca karın kaslarını çıkaramadı, bir gün spor yapıp bir gün dinlendi.
şimdi bunlar gözlemlerimdi ve ben bu gözlemlerle birlikte şöyle nacizane birkaç tavsiye çıkardım.
1-spor salonu(disiplin ve düzen için)(%20)
- hafif tempo uzun koşu
- yüksek tempo bisiklet
- ağırlık idmanı(karın ağırlıklı)
2-diyet(%50)
3-dinlenme ve düzenli uyku(%30)
-spor salonuna yazıldı ama bildiğim kadarıyla koşu veya bisiklet yapmadı ama yapsa bence daha kısa sürede ve daha sağlam vücuda ulaşırdı.
-akşam 6'dan sonra yemek yemedi, çok acıkırsa meyve veya pekmezli yoğurt yedi.
-yemekler olabildiğince yağsız yapıldı, kahvaltı da tereyağ ve benzerleri yenmedi.
-ikinci öğretim olmasına rağmen benden erken yatıp, erken kalktı (ben yatarken namaza falan kalkıyodu ilginç bi ikiliydik).
bu şekilde göğüs, bel bölgesindeki yağlarından kurtulup fit vücut yaptı yalnızca karın kaslarını çıkaramadı, bir gün spor yapıp bir gün dinlendi.
şimdi bunlar gözlemlerimdi ve ben bu gözlemlerle birlikte şöyle nacizane birkaç tavsiye çıkardım.
1-spor salonu(disiplin ve düzen için)(%20)
- hafif tempo uzun koşu
- yüksek tempo bisiklet
- ağırlık idmanı(karın ağırlıklı)
2-diyet(%50)
3-dinlenme ve düzenli uyku(%30)
gözlerim project x i aradı. üzüldüm.
piç erkek fakir erkektir. tanıştığı kızla zaman geçirirken parası olmadığı halde yanına gidip bir şekilde o masadaki hesabı kıza ödettiği için, yeni tanıştığı kızla biryerlere çıkıp daha fazla aktivite yapacak parası olmadığından bir şekilde kızın gönlünü edip evine götürdüğü için piç erkektir. ve bu sıfat onlara erkekler tarafından imrenildiği, kıskanıldığı için takılır.
-vay piç vayyy götürdü kızı
-ulan her gün bir değişik kızla takılıyo
yani burdan nereye varıyoruz piç erkek günümüzde uyanık, işini bilen anlamında kullanılmakta ve popülaritesi git gide artmaktadır. kızlarımız bu yüzden piç erkeklerden hoşlanmaktan rahatsız olmaz. olacak birşey de yok zaten.
-vay piç vayyy götürdü kızı
-ulan her gün bir değişik kızla takılıyo
yani burdan nereye varıyoruz piç erkek günümüzde uyanık, işini bilen anlamında kullanılmakta ve popülaritesi git gide artmaktadır. kızlarımız bu yüzden piç erkeklerden hoşlanmaktan rahatsız olmaz. olacak birşey de yok zaten.
http://www.youtube.com/watch?v=4fCWDX-lFxI
more money, more problems, less rest
if its about a dollar later, shorty, let invest
more money, more problems, less rest
if its about a dollar later, shorty, let invest
hukukçu olduğunu sır gibi saklayan yazardır. ama bizden kaçmadı.
ileri dedim, geri dedim göt aynı göt.
''Muhammed'in gerçek ümmeti, riyakâr Araplar değil, Türkler'di'' sözünü buyurmuş rus türkolog.
yeni çıkan hip hop şarkıları takip edebileceğiniz kaliteli bir site.